Ratgeber Archiv

APPS UND SOFTWARE

Neue Sprache lernen: Diese Tipps und Tricks solltest du kennen

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob Englisch, Spanisch oder Französisch: Sprachen lernen war noch nie so einfach wie heute. Und das sogar kostenlos. Wir zeigen dir die besten Apps und verraten Tricks, mit denen es nicht nur einfach ist, sondern auch Spaß macht.

APPS UND SOFTWARE

Yoga unterwegs: Diese 4 grandiosen Apps halten dich fit

Eine Runde Yoga kann dich erden, entspannen, kräftigen oder auch den Körper im Büro und auf Reisen durchdehnen. Und schon kann es mit der Arbeit, der Autofahrt oder dem Urlaub weitergehen. Diese vier Apps zeigen dir dabei den Weg.

APPS UND SOFTWARE

Entspannungs-Apps: Das sind unsere Favoriten 2024

Stress, Hektik und eine hohe Belastung durch schlechte Nachrichten von Krieg, Corona und Klimawandel führen häufig zur Überforderung. Meditation und Entspannungsphasen können dabei Abhilfe schaffen. Wir haben dir unsere liebsten Entspannungs-Apps aufgelistet, die dir dabei helfen können.

TECHNIK

Die 5 besten E-Book-Reader

E-Book-Reader ermöglichen tausende von Büchern jederzeit griffbereit mit sich zu führen. Sogar der Neukauf von Büchern von unterwegs ist unkompliziert möglich. Dabei sind sie leichter und kompakter als ein einziges Buch. Welcher E-Book-Reader dein treuer Begleiter werden sollte, erfährst du hier.

SMARTPHONE

Bin ich handysüchtig? Mit diesen Tipps erkennst und heilst du die Krankheit

Eine Frau steht im Neonlicht mit ihrem Handy in der Hand.

Dein Handy ist nie ohne dich. Es ist dein treuester Begleiter, Tag und Nacht. Und doch stresst es dich, denn du hast Angst, etwas zu verpassen. Das kommt dir bekannt vor? Dann solltest du deine Handynutzung überdenken. Die Frage: Ist noch alles im grünen Bereich oder bist du schon handysüchtig?

APPS UND SOFTWARE

Digital Detox: So änderst du langfristig deine Smartphone-Nutzung

Ein Mann sitzt auf einem Balkon ohne Handy, neben sich eine offene Kokosnuss.

Du bist genervt von dir selbst, dass du permanent am Handy hängst? Verständlich, denn die ständige Erreichbarkeit und die Angst, etwas zu verpassen, können Stress auslösen. Wir helfen dir, wie du eine digitale Auszeit hinbekommst und mit "Digital Detox" langfristig deine Smartphone-Nutzung änderst.

FITNESS

Rückenschmerzen am Schreibtisch? So bekämpfst du sie

Frau sitzt am Schreibtisch und greift sich an den Rücken.

Die traurige Wahrheit ist: Die meiste Zeit ist die Körperhaltung vieler Menschen falsch. Vor allem wer viel am Schreibtisch sitzt, hält sich viel krumm. Die Konsequenz: Rückenschmerzen. Wie du deinem Rücken mithilfe von Apps und Videos Zuhause etwas Gutes tun kannst, zeigen wir dir.

FITNESS

Fitness Apps: Schweinehund besiegen und nachhaltig fit werden – so gelingt es

Egal, ob du es wegen des sogenannten "Bikini Bodys" tust oder nur für dich selbst: Bewegung ist wichtig, vor allem für deine Gesundheit. Anfänger brauchen einen leichten Einstieg und sportlich Aktive Abwechslung. Wie du fit durchs ganze Jahr kommst, zeigen wir dir mithilfe dieser Fitness Apps.

SPORT

Kostenlose Workouts zum Mitmachen: So kommst du fit durch den Winter

Polar Vantage M2 am Handgelenk eienr Frau beim Hanteltraining

Im Lockdown haben viele Sportler und Fitnessenthusiasten gelernt, dass es auch ohne Muckibude und Fitnessstudios, Kletterhallen und anderen Sportstätten sowie Vereinsangebote im Breitensport gehen kann. Doch Online-Angebote kosten oft viel Geld. Es geht aber auch kostenlos – bei YouTube.

APPS UND SOFTWARE

Signal Konto löschen: Wenn du gehst, geh ganz

Signal und andere Messenger auf einem Smartphone

Eine App löschen - damit ist es nicht getan. Dein Account bleibt weiterhin bestehen, auch beim Messenger Signal. Wenn du dein Konto für immer loswerden willst, dann zeigen wir dir in diesem Ratgeber, wie du dich bei Signal nachhaltig löschst.

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