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Gewichtsreduktion

Kostenlose Workouts zum Mitmachen: So kommst du fit durch den Winter
Im Lockdown haben viele Sportler und Fitnessenthusiasten gelernt, dass es auch ohne Muckibude und Fitnessstudios, Kletterhallen und anderen Sportstätten sowie Vereinsangebote im Breitensport gehen kann. Doch Online-Angebote kosten oft viel Geld. Es geht aber auch kostenlos – bei YouTube.
Yoga bei YouTube: So wirst du beweglich, ausgeglichen und flexibel
Es ist viel zu kalt draußen und du willst Sport machen? Eine tolle Möglichkeit dafür ist Yoga. Denn dabei es geht um weit mehr als nur Stretching und Atmen. Doch Yoga-Studios sind teuer und nicht überall vorhanden. Doch es geht auch kostenlos bei YouTube. Wir haben dir unsere Top Yogi herausgesucht.

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