Morgens eine Stunde joggen, abends noch eine Stunde ins Fitness-Studio. Gerade wenn du den ganzen Tag im Büro vorwiegend sitzend verbringst, bist du sicherlich für den einen oder anderen Ausgleich in deinem Leben dankbar.
Fitness – Mit Gadgets und Trackern immer up to date
Und damit dir dein tägliches Workout auch Spaß bereitet und du es auf deinem Smartphone protokollieren und analysieren kannst, stehen dir heutzutage viele, viele Gadgets zur Verfügung. Nicht nur smarte Waagen helfen dir dabei, alles im Blick zu behalten, sondern auch Fitness-Armbänder oder Smartwatches.
Denn in modernen Wearables sind viele Fitness-Funktionen integriert, die dir nicht nur beim Joggen, sondern auch beim Schwimmen oder Radfahren unterstützend zur Seite stehen. Und selbst für deinen Besuch im Fitness-Studio bieten die Alltagsbegleiter am Handgelenk so manches interessante Extra.
Die interessantesten Neuheiten rund um die smarte Gesundheit fassen wir für dich natürlich auch hier bei inside digital zusammen.
Sport kann auch Spaß machen. Für die Konsolen gibt es diverse Fitness-Spiele, mit denen du spielend fit bleibst. Ob Tanzen oder Boxen, allein oder mit Freunden - vieles ist möglich. Wir zeigen dir die Top 5 Spiele für Sportübungen zuhause.
Es darf wieder (oder weiter) gesportelt werden. Und für alle, die Lust auf einen aktiven Lebensstil haben, gibt es jetzt eine ganze Reihe an neuen Fitness-Trackern und Smartwatches. Wir zeigen euch die Highlights der vergangenen Tage.
Basilikum, Rosmarin, Thymian - oder Zitronengras? Frische Kräuter geben nicht nur Gerichten, sondern auch Getränken den letzten Schliff. Wir zeigen dir, wie du auf traurige Supermarkt-Pflanzen verzichten und stattdessen Kräuter einfach selbst anbauen kannst. Und das auch ohne Balkon oder Garten.
Die Apple Watch gibt auf dem Smartwatch-Markt den Ton an. Doch wie gut ist das neuste Modell? Die Stiftung Warentest hat die Apple Watch Series 6 getestet. Das Urteil überrascht – insbesondere in der wohl wichtigsten Kategorie.
Nicht nur im Sommer, bei großer Hitze, sondern gerade auch im Home-Office ist das Wasser-Trinken enorm wichtig. Oft wird das Trinken nach den ersten Tassen Kaffee aber vergessen. Geht dir das auch so und du trinkst erst Wasser, wenn Kopfschmerzen aufkommen? Diese Apps helfen dir künftig.
Eine neue Smartwatch erobert die Welt: die Amazfit GTR 2 von Huami. Wir haben uns das Modell mit 1,39 Zoll großem Display und zwölf vorinstallierten Fitness-Profilen genauer angesehen. Überzeugend ist vor allem das moderne Design samt fantastischem AMOLED-Display.
Du willst die Akku-Laufzeit deiner Apple Watch verlängern? Wir zeigen dir anhand zehn einfacher Tipps und Tricks, wie genau das im Handumdrehen gelingen kann. Teilweise musst du deine Nutzung nur minimal einschränken oder ändern.
Der Weihnachtsbraten liegt noch schwer im Magen und der Kater von Silvester hat sich festgebissen. Jetzt ist es Zeit, fit zu werden und mit Sport ins neue Jahr zu starten. Doch Fitnessstudios haben geschlossen und Online-Angebote kosten oft viel Geld. Es geht aber auch kostenlos – mit YouTube.
Im Büro muss dein Arbeitgeber sicher stellen, dass das Licht an einem Schreibtisch das richtige für dich ist. Doch was ist zu Hause im Home-Office? Da ist das Licht oft nicht ausreichend – gerade jetzt im Winter. Wir geben dir die wichtigsten Tipps.
Online-Fitnessstudios boomen - und das nicht erst seit Corona und dem Lockdown. Viele halten sich lieber bequem zuhause fit. Doch funktionierten die Studios wie lokale vor Ort? Die Stiftung Warentest hat Fitnessstudios unter die Lupe genommen und fällt ein kritisches Urteil.
