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Fitness

Morgens eine Stunde joggen, abends noch eine Stunde ins Fitness-Studio. Gerade wenn du den ganzen Tag im Büro vorwiegend sitzend verbringst, bist du sicherlich für den einen oder anderen Ausgleich in deinem Leben dankbar.

Fitness – Mit Gadgets und Trackern immer up to date

Und damit dir dein tägliches Workout auch Spaß bereitet und du es auf deinem Smartphone protokollieren und analysieren kannst, stehen dir heutzutage viele, viele Gadgets zur Verfügung. Nicht nur smarte Waagen helfen dir dabei, alles im Blick zu behalten, sondern auch Fitness-Armbänder oder Smartwatches.

Denn in modernen Wearables sind viele Fitness-Funktionen integriert, die dir nicht nur beim Joggen, sondern auch beim Schwimmen oder Radfahren unterstützend zur Seite stehen. Und selbst für deinen Besuch im Fitness-Studio bieten die Alltagsbegleiter am Handgelenk so manches interessante Extra.

Die interessantesten Neuheiten rund um die smarte Gesundheit fassen wir für dich natürlich auch hier bei inside digital zusammen.

Apple Watch: Stiftung Warentest überrascht mit vernichtendem Urteil
Apple Watch: Stiftung Warentest überrascht mit diesem Ergebnis
Die Apple Watch gibt auf dem Smartwatch-Markt den Ton an. Doch wie gut ist das neuste Modell? Die Stiftung Warentest hat die Apple Watch Series 6 getestet. Das Urteil überrascht – insbesondere in der wohl wichtigsten Kategorie.
Wasser trinken: Mit dieser App trinkst du nie wieder zu wenig
Wasserflasche
Nicht nur im Sommer, bei großer Hitze, sondern gerade auch im Home-Office ist das Wasser-Trinken enorm wichtig. Oft wird das Trinken nach den ersten Tassen Kaffee aber vergessen. Geht dir das auch so und du trinkst erst Wasser, wenn Kopfschmerzen aufkommen? Diese Apps helfen dir künftig.
Huami Amazfit GTR 2 im Test: Der moderne Flachmann
Amazfit GTR 2 Test
Eine neue Smartwatch erobert die Welt: die Amazfit GTR 2 von Huami. Wir haben uns das Modell mit 1,39 Zoll großem Display und zwölf vorinstallierten Fitness-Profilen genauer angesehen. Überzeugend ist vor allem das moderne Design samt fantastischem AMOLED-Display.
Apple Watch: 10 Tipps und Tricks für eine längere Akkulaufzeit
Apple Watch Batterie
Du willst die Akku-Laufzeit deiner Apple Watch verlängern? Wir zeigen dir anhand zehn einfacher Tipps und Tricks, wie genau das im Handumdrehen gelingen kann. Teilweise musst du deine Nutzung nur minimal einschränken oder ändern.
Workout kostenlos: Diese Sport-Angebote bringen dich fit ins neue Jahr
Frau beim Sport
Der Weihnachtsbraten liegt noch schwer im Magen und der Kater von Silvester hat sich festgebissen. Jetzt ist es Zeit, fit zu werden und mit Sport ins neue Jahr zu starten. Doch Fitnessstudios haben geschlossen und Online-Angebote kosten oft viel Geld. Es geht aber auch kostenlos – mit YouTube.
Müde, unkonzentriert & depressiv? So bekommst du das richtige Licht im Home-Office
Philipps Hue Playbar am Schreibtisch
Im Büro muss dein Arbeitgeber sicher stellen, dass das Licht an einem Schreibtisch das richtige für dich ist. Doch was ist zu Hause im Home-Office? Da ist das Licht oft nicht ausreichend – gerade jetzt im Winter. Wir geben dir die wichtigsten Tipps.
Stiftung Warentest: Erschreckend schlechtes Ergebnis für Online-Fitnessstudios
Frau beim Sport
Online-Fitnessstudios boomen - und das nicht erst seit Corona und dem Lockdown. Viele halten sich lieber bequem zuhause fit. Doch funktionierten die Studios wie lokale vor Ort? Die Stiftung Warentest hat Fitnessstudios unter die Lupe genommen und fällt ein kritisches Urteil.
Aldi: Fitness-Tracker zum Schnäppchenpreis und wuchtige Smartwatch
MEDION LIFE S3750
Das neue Jahr sportlich gestalten? Kein Problem und vor allem viel motivierender, wenn du einen Fitness-Tracker oder eine Smartwatch verwendest. Denn die Analyse deiner Workouts kann richtig Spaß machen. Bei Aldi stehen ab heute (4. Januar) gleich drei passende Geräte zur Verfügung.
Rauchen aufhören: Mit diesen Apps wirst auch du zum Nichtraucher
Frau mit Zigarette in der Hand
Du bist im Stress und brauchst eine Zigarette. Nur in Ausnahmesituationen natürlich. Oder in der Pause. Aus Gewohnheit. Die Zigarette ist immer in Reichweite, aber du könntest selbstverständlich aufhören zu rauchen, wenn du willst. Na, dann mach es doch einfach! Diese Apps helfen dir dabei.
Fit ins neue Jahr: Die besten Fitness-Apps für Anfänger und Profis
Frau in Yogaposition
Vor allem rund um Weihnachten und zu Silvester und Neujahr gibt es ein großes Essen nach dem anderen. Dazu kommen Kuchen und Süßigkeiten. Die Fitnessstudios sind im Lockdown jedoch geschlossen. Wie du dich 2021 trotzdem fit hältst und dein Workout schaffst, zeigen wir dir hier.
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