Die Folge wird buchstäblich sportlich, denn in der neuesten Folge des überMORGEN-Podcasts reden wir über Longevity, KI im Sport und wie die Zukunft der Fitness-Szene aussehen wird. Erfahre, welche Tücken hinter Wearables wie Smartwatches, Smart Rings oder Fitness-Trackern wie dem Whoop stecken. Im Podcast besprechen wir die Vorteile der Geräte und wie du verhinderst, in einen negativen Strudel zu geraten.
Selbstoptimierung: Ab wann nimmt sie toxische Züge an?
Schlechter Schlaf-Score heute Nacht? Kein Grund zur Panik. Viele Smartwatch-Träger lassen sich von einzelnen Zahlen stressen und starten dadurch schlechter in den Tag, als es nötig wäre. Wer nur auf nackte Daten starrt, verliert das große Ganze aus dem Blick. In der neuen Podcast-Folge erfährst du, welche Wearable-Daten wirklich zählen, welche Supplements dich bei deinen Fitnesszielen unterstützen und wie du beides richtig für dich nutzt. Hör jetzt rein:
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